ココロのゆとりを失わず仕事を進める！女性起業家のための時間管理 その1
最近、独立や創業されて間もない女性
起業家の方から、
「とても沢山お仕事をしていると思うのですが、
いつ寝ているのですか？」
「すごく忙しいと思うのですが、結構プラ
イベートでも食事や遊びに行っていますよ
ね。スケジュール管理のコツは何ですか？」
と聞かれることが増えました。
これらのご質問の背景には、
家事、育児、介護という今まで担って
こられた役割に加え、
新たに「社長」「事業主」の肩書きが加わ
ったことで、
時間の捻出に悩むの女性事業者の方々が
増えたことがある、と思います。
そこで今回から５回にわたり、僭越ですが私流
の仕事をする上での時間管理のルールをご紹
介してまいります。
その１は、
「絶対に譲れない時間をまず確保」
です。
私にとっては、睡眠時間です^^。
平日は大体22時半に寝て6時半に起きます。
8時間睡眠です。
睡眠不足だと確実に思考力が落ちてミスや
コンサルティングの質低下を招くからです。
したがって、昼間の「16時間」に、どの様に
すべき仕事を割り振るか考えます。
余程のことがない限り睡眠時間を削ることは
なく、
日中起きている時間の中で削るべきところは
ないか探します。
たとえば、
・昼食の時間を短く。
・夕食は調理時間の短いものを作る。
・テレビは見ない、または録画
・家事・雑用は週末に(しょっちゅうです^^;)。
など。
人によって、少しの睡眠でもがＯＫなので、寝
る時間を削って時間を捻出する方もいらっしゃ
るでしょうし、
お子さまとの料理の時間や夕食が、現在の最優
先時間という方もいらっしゃるでしょう。
人それぞれ優先事項が違うのは当たり前ですの
で、異なってしかるべきと思います。
大事なことは、
自分にとっての最優先事項を確保することが
心も体も健やかで心地よい状態を保つカギ
です。
その状態でいる時にこそ、初めて質の高い仕事
が提供できると考えます。
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